Wusstest Du, dass
- 17. Nov. 2025
- 1 Min. Lesezeit
wir im stressigen Alltag in eine unbewusste flache Atmung geraten,
bei der wir unsere Lunge nur mit 8-10 Liter Sauerstoff füllen?
Wer hingegen tief ein- und ausatmet, nimmt pro Minute 50-70 Liter Luft auf.
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