Welt

wir im stressigen Alltag in eine unbewusste flache Atmung geraten, bei der wir unsere Lunge nur mit 8-10 Liter Sauerstoff füllen? Wer hingegen tief ein- und ausatmet, nimmt pro Minute 50-70 Liter Luft auf.

18 Leckere Gerichte mit herzlichen Zeichnungen von Anita Montag Schmecken und Geniessen, was das Leben und die Nahrung für uns...

Von morgens bis abends begleiten mich Begriffe wie: SOLIDARITÄT, Impfpflicht, GENESEN ODER GEIMPFT, Rücksichtslos, OMIKRON, in dichten...

ACHTSAMKEIT WIEDER ENTDECKEN, FREUDVOLL LEBEN UND EIN LIEBEVOLLER BLICK AUF SICH SELBST Wer WILL das NICHT? und doch ist es oft schwer zu...

Kompaktkurs vom 5. bis 12. September 2021 auf Mallorca, mit Bernhard Hötzel. Mindfulness Based Stress Reduktion ist ein einfaches,...

Kopfsalat enthält viel Vitamin C, Folsäure, Betacarotin, Provitamin A, Eisen, schützt vor freien Radikalen und enthält wertvolle...